FC2ブログ

2015年06月の記事

やっぱり大好き!!

脳の回路を鍛える「ラダートレーニング」 黄色の部分を踏まないように、ピョンピョンピョン。 五感で情報をキャッチして、情報を脳から神経を通って筋肉へ伝達されて動作に移ります。その伝達速度を速くするトレーニングが、ラダートレーニングです。 サッカーやバスケットボールをはじめ、数多くのスポーツでこのトレーニングが取り入れられていますね。スポーツだけではなく、遊びの中に取入れることで、脳の回路...